可以。黄心就是猕猴桃胎座，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等维生素，但是因为味道不太好，很多人都不会食用。充足放熟以后黄心 ...

1、青椒含大量的维他命，糖类、磷、钙、纤维质和铁等营养素，是蔬菜中维C含量最高的。2、杏含有适量的维C及丰富的维A原，还含糖、蛋白质 ...