土豆的热量是81大卡/100g。土豆富含碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维，其丰富的维生素C（抗坏血酸）含量远远超过粮食作物；其较高的蛋白质、糖类含量又大大超 ...

阿胶糕是一种热量较高的食物，每100克阿胶糕的热量大约为437卡路里，一块阿胶糕的重量大约在10~15克，因此，一块阿胶糕的热量大约在45~65 ...

包装上写的很清楚，64克一支的梦龙冰淇淋，含有能量为966千焦，转成卡里路就是230卡里路。消耗这些热量需要打篮球或者慢跑半个小时。 ...

();二两米饭大约含有116大卡的热量。卡路里（），简称卡，缩写为，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量，卡路里（）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量 ...

();以60的男生做俯卧撑运动为参考，做半小时的俯卧撑运动相当于消耗了240大卡，这等于消耗了208克的白米饭，做俯卧撑4分钟，相当于中速步行1公里所消耗的热量。俯卧撑常见的健身运 ...

();跳绳600下，大概能消耗40到60卡路里的热量。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，据相关时间表明，一个成年人跳下大概能消耗105卡路里的热量。坚持跳绳10分钟，而且每分钟跳绳达140次， ...

跳绳2000次消耗多少卡路里
每个人的体能不同，跳绳下所用的时间不同，所消耗的卡路里也不相同。如果按一分钟跳绳下计算，每小时可以消耗卡路里的热能，即每分钟卡路里。下大约需要5 ...

4沙拉配料沙拉的营养价值也很高哦如果沙拉含有高卡路里的配料，它就成为让你发胖的食物了高卡路里的配料包括了奶油炸鸡肉熏肉和油炸面包碎半杯奶油就含有228卡路里和18克脂肪 ...

1将新鲜的刺贝洗干净了准备使用2将韭菜也洗干净后切成小段准备好3将锅烧热，加适量的豆油，待油温度7成热后将鸳鸯贝放锅里炒4用大火炒2分钟左右5等刺贝熟了之后将韭菜放锅里炒 ...

取决于馒头的重量和烹饪方式，一般加工，100克馒头约110千卡左右，就是110kcal；负卡路里食物 负卡路里食物就是那些消化它们所需的卡路里，比它们自身实际所带的卡路里 还多的食物这 ...

走十公里大概消耗多少热量能减肥
最佳回答：240~300卡路里
走十公里大概消耗多少热量正常
走10公里消耗大概在240~300卡路里，但也需要根据自身的体质情况和所使用的时间情况来 ...