红苋菜择菜的方法：掐下嫩的叶和茎即可。红苋菜是苋科苋属植物，原产于中国、印度及东南亚等地。红苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别 ...

软萩含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素、少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等。软萩（软萩）每百克嫩茎叶含水分85克、蛋白质3. ...

可以将变软的山楂放入水中浸泡20-30分钟左右，能从一定程度上恢复山楂表皮的光泽度及硬度。但若是山楂除了变软，还有腐烂变色等情况的 ...

();平时我们吃的都是肉饺子，今天来尝尝新鲜，做一个胡萝卜素三鲜饺子。准备食材。胡萝卜去皮去跟，黑木耳提前三小时泡发。胡萝卜，木耳，葱姜全部切碎。胡萝卜碎加盐拌匀，10分钟后挤 ...

每天一杯胡萝卜汁的功效与作用
胡萝卜汁的功效与作用：胡萝卜汁中的有益成分具有增强机体的免疫功能、维持正常视力、降血脂、降血压、降血糖等功效、胡萝卜汁不宜过量饮用，大 ...

最佳答案胡萝卜素有维生素A源之称。因为胡萝卜素在体内转变为维生素A变成预成物质（可从植物性及动物性食物中摄取）。这类具有维生素A化学结构和功能的物质统称“类维生素A” ...

耙耙柑为什么不能多吃
();肠胃不适、胡萝卜素血症、糖尿病患者不适合吃耙耙柑，肠胃不适的患者吃耙耙柑会对肠胃造成一定刺激性，胡萝卜素血症吃耙耙柑会加重身体负担，而糖尿病患 ...

1、经常补充胡萝卜素对人体而言具有延年益寿的作用，那么富含胡萝卜素的食物都有哪些呢一起来了解下1胡萝卜 说到胡萝卜素，相信很多人首先会想到的就是胡萝卜，的确，胡萝卜是胡萝 ...

1胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于增强机体的免疫力，对预防上皮细胞癌变有重要意义2 ...

菠菜是一种富含铁元素的蔬菜，其含量比很多的蔬菜都要高得多，可以有效的为身体补血，达到预防和治疗缺铁性贫血的目的5提高身体抵抗力 菠菜还能够提高身体抵抗力，因为其含有大量的 ...