1、和子饭：基本组合为小米、薯类、蔬菜和各种面制食物饭菜合一，是所谓调和饭。特点是味如酸奶、黄亮筋韧、清热解渴。2、三合面：用白 ...

1、1馒头切成厚片2平底锅内放油，把馒头片放进去小火煎3煎好一面翻另一面继续煎4两面都煎焦后在馒头片上均匀的撒上盐，翻炒几下应当可以起锅了干粮馍的小贴士煎的时候一定要用 ...