用料：鸡胸肉300克、花生米50克、葱60克、姜一小块、蒜适量、花椒十几粒、干辣椒几个、辣椒面少许、食用油适量、蛋清半只、料酒1小 ...

先用冷水将花生仁表层的浮灰洗去，在配有花生仁的盆里少放些水，撒上一层小麦面粉。两手反复搓揉沾有小麦面粉的花生仁，运用小麦面粉的 ...

100克水煮花生的热量是多少大卡
();盐水煮花生仁的热量(以克可食部分计)是大卡(千焦)，单位热量较高。每克盐水煮花生仁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天 ...

如何制作麻辣花生 好吃的麻辣花生的做法主料大粒红皮花生米500g辅料油50g，干辣椒30g，干青花椒5g，盐A 花生淘净，吹干水分平铺大盘里，蒙上保鲜膜入微波炉高火转2分钟，取出翻一面，接着 ...