质量单位。微克（ｍｃｇ）：一种计量单位，指１克的百万分之一，或毫克的千分之一。单位换算：１微克等于一百万分之一克１，０００纳克＝１微克１，０００微克＝１毫克１，０００，０００微克＝１克１，０００，０００，０００微克＝１千克 ...

能吃。榴莲核性质温和，含有多种微量元素，吃起来像栗子的感觉，常用来煮汤食用，具有很好的补肾健胃的功效。榴莲核在中南亚地区常用于炖 ...

1，芦荟，芦荟每一百克中含叶酸85到120微克，芦荟可以说是绿色蔬菜中叶酸含量最高的一种，建议购买新鲜芦荟后，尽快使用微波炉、快炒或者是 ...

牛奶不是液体面包。液体面包一般是指啤酒。由于啤酒是以麦芽为主要原料的酿造酒，营养丰富，含酒精量低易为人体吸收。年第九届世界营养食品会议首次推荐啤酒为营养食品之一。 ...

在日常中经常吃的含硒食物有豆类的食物如绿豆，红豆，黄豆等蔬菜含硒较多的食物有香菜，油菜，菠菜大葱等等，肉类的有牛羊肉，猪肉，鸡肝，鸭肝等等这些食物都富含硒元素要建议日常适量的多 ...

蒸米饭的做法 富硒米洗2遍，容器内倒入清水放到蒸锅里，蒸锅加水，大火烧开冒气后转中火，总共用了30分钟小贴士 水和米的比例11时间和米的多少在做一定的调整富硒米的功效及作用1抗 ...