燕麦煮２０～３０分钟会熟，喜欢吃软燕麦片的人可以煮更久一点。但煮的时间越长，营养损失越大。燕麦属于小杂粮，主要有两种，一种是皮燕麦，一种是裸 ...

1将莜麦面和饺子粉混匀，倒入适量的开水，搅拌成絮状，稍凉后，揉成面团，饧20分钟2面团分成两块，分别擀成大约两毫米厚的面片3放入开水锅中蒸1012分钟4取出蒸好的面片，放凉，两面都抹上芝 ...

1将莜麦面和饺子粉混匀，倒入适量的开水，搅拌成絮状，稍凉后，揉成面团，饧20分钟2面团分成两块，分别擀成大约两毫米厚的面片3放入开水锅中蒸1012分钟4取出蒸好的面片，放凉，两面都抹上芝 ...

雁北冷莜面的做法 1将莜麦面和饺子粉混匀，倒入适量的开水，搅拌成絮状，稍凉后，揉成面团，饧20分钟2面团分成两块，分别擀成大约两毫米厚的面片3放入开水锅中蒸1012分钟4取出蒸好的面 ...

1、莜麦面用冷水和面，做法如下准备材料荞麦粉200克番茄2个腐竹60克生抽8毫升胡椒粉1克鸡精06克花生油20毫升醋适量油菜叶80克紫皮葱头25克姜12克蒜2瓣八角2瓣花椒8颗盐4克老 ...

莜麦面的做法大全，莜麦面怎么做好吃
1莜麦面用开水烫匀，水量适中。随着热水入面，一股浓浓的莜麦香味扑鼻而来。 2烫过的面很热，稍放凉后把面活成团。接着擀片，擀得尽可能薄些，但不 ...