准备食材：嫩秋葵一斤、夹心肉适量、蒜瓣４－５粒、葱白、糖、盐、生抽。1、秋葵洗净斜切。2、秋葵洗净斜切，肉切薄片，加入少许生抽、葱白、 ...

1干辣椒斜切段2藕带洗净斜切段3生姜蒜切末4锅内倒入适量油开大火烧热后，放入藕带快速翻炒5再倒入干辣椒，生姜蒜末翻炒均匀6倒入少量香醋，盐翻炒均匀即可关火，整个炒制过程两分钟 ...