用伸筋草，没药、乳香、花椒、艾叶、三七、红花、丹参、桃仁、苏木、鸡血藤、续断泡脚都可以活血化瘀通经络。 ...

1第一步把准备好的猪腰处理好洗净2猪腰切开用水捞一捞3全部食材放入瓦罐4添水再加点油5放入不锈钢锅隔水开始炖两个小时6期间捞一下瓦罐的食材72个小时后关火加盐调味盛出，这 ...