最佳答案全麦面包：面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母，全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质。鸡蛋：鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质。吃鸡蛋一定要煮 ...

最佳答案全麦面包：面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母，全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质。鸡蛋：鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质。吃鸡蛋一定要煮 ...

见图一 2 吃早餐会长胖吗 吃早餐是不会长胖的吃早餐不仅能够帮助提供身体所需的能量，还有利于整个身体的健康但是要注意的是，早餐不宜吃太多，一般以78分饱为宜，还有在选择早餐 ...