长期鼻塞、张嘴呼吸：鼻腔有将空气加温及湿润的功能，张嘴呼吸会造成干冷空气直达喉部而产生干痛。讲话过多，水分补充不足：说话多了口干舌燥，此时应多补充水分，少量多次饮水比一次 ...