养成细嚼慢咽的小技巧图片卡通
***答案每次用餐时间至少分钟以上。准备好愉悦的心情来享用美食。每一口都要细细地咀嚼下以上。为自己制作一个咀嚼记录表，督促自己努力地去完 ...