煲汤里的红枣是可以吃的红枣吃了是起到补血的作用吃红枣的功效一补脾养血安神 晚饭后用红枣加水煎汁服用即可或者与百合煮粥临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡用鲜红枣10红枣可以 ...