高粱米怎么吃高梁米是粗粮中的一种，是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮高粱米营养价值非常丰富，据本草纲目记载高粱米具有“益气 补中止痛止泻痢止咳嗽退热”等功效，是糖尿病患者 ...