森米酵素怎么喝7天为1个小疗程，42天一共是6个小疗程。经历调理期、减重期、恢复期，6个小疗程循环进行。每个小疗程的具体安排为：第一天为酵素日，用胶原蛋白酵素轻断食；第2-6天为代餐日，安排早晚代餐，午餐清瘦正常饮食；第7天为开放日，可以正常饮食。不规定特定品种，可以放松饮食但不放纵饮食，且一般都是要搭 ...

土豆的热量是81大卡/100g。土豆富含碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维，其丰富的维生素C（抗坏血酸）含量远远超过粮食作物；其较高的蛋白质、糖类含量又大大超 ...

鸡尾酒没有热量表是《预包装食品营养标签通则》规定而定的。根据《预包装食品营养标签通则》规定，预包装食品应在标签上强制标示蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠4种营养成分及 ...

蒸着吃的菜有白菜、茄子、西兰花、土豆、芹菜等。 ...

每100克番茄炒蛋中仅含热量74大卡，是热量非常低的食物，可作为减脂期间的一道美味佳肴，而且西红柿中含有的有机酸等成分能够帮助加速分 ...

每100克鸡胸肉可食用部分热量为133大卡，而每100克龙利鱼的热量为88大卡。相对比之下，龙利鱼的热量更低一些。龙利鱼脂肪的含量为平均 ...

米饭。100克肠粉的热量大约为110大卡，100克米饭的热量大约为116大卡，两者的热量相差很小，也都不是高热量食物。米饭是中国、日本和朝 ...

芝士的热量：328大卡每100克。1片芝士大约是10克左右，其所含有的热量大约为33大卡。奶酪是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品，它基本上排除了 ...

比较高。阿胶糕是一种传统的滋补食品，但是阿胶糕的制作原料主要有：阿胶糕、冰糖、黄酒、黑芝麻、核桃仁、红枣等，其中含有较为丰富的 ...

发面和死面同等重量下，发面热量较高。发面是发酵好的面，也就是面团揉搓光滑后，加入少量的酵母，将其中淀粉转化成糖之后的面团，而死面是 ...

水发木耳是木耳中的一种，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及铁、钙、磷等营养成分物质，水发木耳被水泡发过，遇水膨胀，呈现出半 ...

纯黑巧克力与普通的巧克力相比，只是糖和奶的添加量减少，其中的脂肪含量并没有减少，碳水化合物的含量仍然很高，100克的纯黑巧克力所含有 ...

阿胶糕是一种热量较高的食物，每100克阿胶糕的热量大约为437卡路里，一块阿胶糕的重量大约在10~15克，因此，一块阿胶糕的热量大约在45~65 ...

粽子夹生的处理办法：立即将粽子重新放在锅里面进行熬煮，煮至用手指压粽子，能感到软而有粘性即可。粽子夹生的原因：1、加热不彻底：生米粽 ...

鸡爪的热量高。每100克鸡爪子之中含有250大卡以上的热量，属于一种高热量的食物。 ...

蚕豆热量较高，100克蚕豆含热量335大卡。蚕豆，别名南豆、胡豆等，属于豆科、豌豆属，一年生或越年生草本植物。蚕豆是世界上第三大重要的 ...

能。三伏天气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节。白天时间长，阳光照射的时间也长，地表吸收的热量远大于支出，使地面聚 ...

1、不高，一个馒头的热量是在一百一十卡左右，所以只吃一个馒头，所产生的热量是正常活动所需热量的十分之一左右。 在一百克做好的淀粉 ...

断碳减脂是指在一段时间内，完全不食用主食，达到减少脂肪目的的做法。碳水化合物：是由碳、氢和氧三种元素组成，为人提供能量的物质。理 ...

三九”的时期最冷。三九：中国传统农历年中的某一时段，也称三九天”。中国俗语有夏练三伏，冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏。三 ...

200克鸡胸肉的热量大约为320千卡，含有蛋白质38克、脂肪18克、碳水化合物2克，维生素A含量较其他肉类多。鸡胸肉是蛋白质含量高、脂肪 ...

一个炸鸡翅的热量高达421大卡，所以一对炸鸡翅的热量高达842大卡。炸鸡翅虽然好吃，但是热量非常高，因此身体肥胖的人尽量少吃，以免继续 ...

饺子的热量为每个50大卡，热量是比较高的，几乎是米饭的两倍，尤其是肉馅的饺子，因为饺子中的碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪的含量都很 ...

酸辣粉的热量约为94大卡/100g。每100克酸辣粉含碳水化合物15.31克，脂肪3.44克，蛋白质1.96克，纤维素2.6克。


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红豆热量：309大卡每100克。红豆是高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高热量、低脂肪的一种杂豆，适宜减肥期间作为粗粮食用。

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